Reviews
Astrid over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Astrid over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Astrid over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Het traject heeft me geholpen om beter te duiden wat er gaande was en is; hoe ontstaat een narcistisch dynamiek, wat zegt het over hem en wat zegt het over mij?
Het meest hoopvolle voor mij was het besef dat ik in staat ben om te veranderen, dingen anders aan te pakken, een gezonde ouder te zijn voor m'n zoon.
Het traject heeft me geleerd wat mijn valkuilen zijn in het contact met m'n ex-partner en hoe ik anders kan reageren. Het heeft eraan bijgedragen dat ik mezelf beter ken, mij sterker voel in het contact met m'n ex-partner en ook doen realiseren dat er nog veel verdriet en boosheid zit. Ik gun mezelf dit toe te laten en te verwerken.
Ook heeft het traject me doen inzien dat ik hem beter snap dan hij zelf, dan hij continu in een overlevingsmodus zit. Dit laat de boosheid wel wat afnemen. Door onze zoon blijf ik helaas met hem te maken hebben maar ik heb vertrouwen gekregen dat ik dit aankan. Nu ik het zelf beter snap lukt het me ook beter om erover te vertellen aan mensen die dicht bij me staan.
Door uit de relatie te stappen heeft m'n zoon de kans om grotendeels van de tijd op te groeien in rust en veiligheid en kan ik voor hem en een veilige ouder zijn.
Voor ik begon met het traject was ik veel in contact met m'n ex op een manier die me veel tijd en energie kostte. Nu laat ik meer los waar ik geen invloed op heb, focus ik me meer op mezelf en de invloed die ik heb op m'n zoon zn leven. Ik ben grotendeels uit contact gegaan, alleen het noodzakelijke wordt besproken over onze zoon, wat hij uiteraard niet accepteert, maar ik ga er niet meer op in.
Ik zat aan het begin van het traject in een hulpverleningstraject met m'n ex, gericht op het samen vormgeven van het ouderschap. Zij zagen vooral een emotionele moeder die negatief was over vader. Inmiddels (we zitten nog in dit traject) zien zij de zwaar-getraumatiseerde man die hij is en merken ze aan mij een constructieve houding. Ik ben hier super blij om! De tips van Nora hebben mij hier zeker bij geholpen.
En misschien nog wel het belangrijkste: wat ik mijn zoon bied is van een veel grotere waarde en betekenis voor de ontwikkeling van m'n zoon dan ik dacht!
Nora is heel deskundig op dit gebied, dat is direct te merken. Nora is een heel prettige therapeut die aansluit bij wat er speelt en leeft. En een lief en warm mens!
Anneloes over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische moeder.
Astrid over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Astrid over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Het traject heeft me nog dieper doen zakken in besef, waardoor ik kan afsluiten. Ik ga ophouden met te hopen dat het goedkomt. Ophouden met te denken dat ik iets aan de situatie kan veranderen. Case closed.
Voor het traject : nog steeds denken dat ik iets kon veranderen als ik maar meer mijn best deed.
Na het traject : diep besef dat de kern van narcistisch misbruik net zit in het geïnjecteerd geloof dat ik voor alles verantwoordelijk ben; dat hoe rot ik ook word behandeld, het aan mij is om iets te verzinnen om minder rot te worden behandeld. Besef dat dit gevoel in mij net het resultaat is van het narcistisch misbruik.
Het feit dat het online was, was onverwacht heel comfortabel. Een veilig basiskamp waar iedereen elkaar standaard geloofde. De aanpak is professioneel en gemoedelijk tegelijk. Marieke en Nora vullen elkaar heel goed aan.
We hadden een superfijne groep. Het was goed zoals het was, hoewel een narcistische ouder natuurlijk andere/diepere wonden kerft dan een narcistische partner. Maar de dynamiek is herkenbaar in elk verhaal. Het is troostend te voelen dat je niet alleen bent. Er was veel zachtheid voor elkaar. Een zachte landingsbaan voor harde verhalen. Hartverwarmend om zoveel liefheid te mogen ervaren.
Nora heeft heel veel praktische tips om grenzen te leren aangeven. Die had ik wel eerder kunnen gebruiken😊.
Katrien over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Katrien over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Katrien over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Het traject heeft mij erkenning gegeven.
Het heeft mij in laten zien dat wat mij is overkomen, ook echt is.
Ik denk dat er nog heel veel onbekend is over het onderwerp en daarom ook heel veel onbegrip. Mensen wimpelen het heel snel weg als je erover praat, maar het gaat hier echt wel over iets ernstigs. Iets wat op heel mijn leven en dat van mijn kind een impact heeft gehad.
En dan een plek hebben waar mensen je allemaal begrijpen en dus ook inzien hoe ernstig het allemaal is, is voor mij heel erg helpend geweest.
Het stuk theorie wat erbij zit geeft je heel veel steun omdat de theorie je gevoel staaft.
Het zijn behapbare stukjes video waardoor je gemakkelijk de ruimte hebt om even te pauzeren en op een ander moment weer verder te gaan. Je weet precies waar je bent gebleven en pikt het zo weer terug op.
Voordien twijfelde ik nog enorm en vroeg ik mij af; ‘wat speelt er? Hoe moet ik ermee omgaan? Klopt het wel wat ik voel?’.
Die twijfel is nu pakken beter. Het is niet 100% weg en steekt af en te nog de kop op maar dan denk ik terug aan alles uit het traject en denk ik ‘Nee’!
Dus in je kracht gaan staan. De titel Empower Yourself vind ik dan ook heel treffend want dat is het ook echt.
De begeleiding van Nora vond ik heel fijn. Vooral ook het stuk dat ze haar eigen ervaring heeft, maakt het heel oprecht. Je komt vaak hulpverleners tegen die de ervaring zelf niet hebben en dan is dat toch anders.
Niet alleen over het stuk narcisme maar in zijn algemeen. Ik merk dat ik sneller een band heb met mensen die ook echt oprechte empathie tonen en ook inlevingsvermogen. En dat heeft Nora. Ik vond daarom de begeleiding heel, heel fijn. Ook het feit dat ze soms aangeeft dat ze iets niet direct weet maar er even over na wil denken, geeft mij aan dat ze me niet naar de mond praat. Het is gewoon echt.
En dat maakt het veilig, veilig om te delen.
Eef over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Katrien over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Katrien over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische ex-partner.
Ik heb nu meer achtergrondinformatie over narcisme. Ik vond de opbouw heel mooi; eerst even helemaal terug naar de theorie. En ook al weet je al veel dingen, door de manier waarop Nora het vertelt, met vele voorbeelden, maakt het toch weer meer duidelijk.
Het heeft mij ook meer duidelijkheid gebracht over hoe het komt dat ik zolang met een narcistische partner samen ben geweest. Het heeft meer mijn ogen geopend.
Ik heb geleerd dat het niet allemaal aan mij ligt. Voor het traject had ik veel schuldgevoel en ik heb nu meer leren zien welk aandeel ik heb maar vooral ook wat niet bij mij hoort.
Door de verhalen van anderen heb ik de bevestiging gekregen dat ik niet alleen ben. En als ik dan toch een keer weer in verwarring was en mezelf daar stom over voelde dan hoorde ik de andere deelnemers (die dat ook nog of weer meemaakte) en ook dat gaf bevestiging dat ik niet de enige ben die af en toe nog terugvalt in vertwijfeling.
Wat ik ook geleerd heb is (heel praktisch) hoe ik me opstel wanneer ik te maken heb manipulatief gedrag. En ook al is dat niet mijn natuurlijk gedrag (bv. heel zakelijk reageren), toch is dat van groot belang om er zo mee om te gaan.
De grootste verandering voor mij is dat ik voor het traject helemaal in een dip zat. Het traject kwam dan ook echt op het juiste moment. Nu, na het traject, voel ik me gesterkt en gesteund. Ook voel ik me zekerder en rustiger.
Reviews
Lies over de groepssessies. Zij heeft een narcistische moeder.
Kristel over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische moeder.
Kristel over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische moeder.
Mijn situatie was heel uitzichtloos in het begin. Ik zag ook geen toekomst, het hield gewoon op. 😔
Het traject gaf echt opluchting! Het geeft zuurstof en helderheid. Ik denk niet dat het voor iedereen even makkelijk is. Dat was het ook niet voor mij in het begin, om te willen zien waar je in zit. Je leeft in die ontkenning en eigenlijk is het niet eens een ontkenning. Het bestaat gewoon niet, je herkent het niet. En langzaam, ja, langzaam kan je je ogen openen en zie je de dingen voor wat ze zijn. Dat is die helderheid die erin komt. En die helderheid brengt ook meer rust en meer weerbaarheid.
Nu heb ik weer het gevoel dat er nog zoveel meer is. Er is weer leven in me herboren! En ik denk dat dat te maken heeft gehad met wat je allemaal ontdekt over jezelf.
Wat ik heel fijn vind aan een groepssessie is juist dat delen van elkaars verhalen. Veel herkenning en erkenning, dat komt ongelooflijk terug. Dat voel je en dat had ik ook gehoopt, maar wat ik nooit had durven denken is dat het in die mate zou zijn. Zelfs uit verhalen die niet identiek zijn, maar die gewoon herkenbare elementen hebben en dat je dan denkt 'oh dat heb ik ook' en 'oh, dus ik ben niet gek'. ☺️
Ik heb me heel goed ondersteund gevoeld door Nora. En ik vind, en dat vind ik echt serieus, dat zij deze problematiek heel goed kent. En dat voel je. Daardoor is zij heel goed in staat om iemand tot inzicht te brengen. En dus de verwarring in je hoofd te ontwarren.
Ze is totaal niet veroordelend en bezit de kunst om te begrijpen wat er gaande is. In plaats van het te veroordelen geeft ze een soort uitleg waardoor je aan de ene kant begrip krijgt voor en wat er gaande is en wat je meemaakt en waarom je dingen zelf ook doet én soms ook waarom die narcist dat doet.
Ik denk wat vooral bij voorop staat bij Nora is, dat zij echt de zorg draagt voor haar client. De focus ligt niet op het wel of niet bepalen of die ander een narcist is. De focus ligt op hoe kom jij hier beter uit. 🍀
Kristel over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische moeder.
Kristel over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische moeder.
Kristel over Empower Yourself. Zij heeft een narcistische moeder.
De begeleiding van Nora was heel fijn. Ze is empathisch en heeft enorme veel kennis (mede vanuit haar praktijk) over het onderwerp.
Deze kennis plus de verhalen en voorbeelden van anderen waren zeer helpend in mijn proces.
Als ik nu in een situatie terecht kom waarin ik aan mezelf twijfel, kan ik beter op afstand kijken naar mezelf en betekenis geven aan wat ik denk en wat ik voel.
Ik ben erachter gekomen dat ik niet gek ben ☺️ en vooral ook dat ik niet alleen ben.
Het feit dat het traject online is was voor mij heel fijn wat betreft afstand (ik woon te ver weg om live deel te nemen).
Ik heb het als beter ervaren dan vooraf gedacht, dat zeker. Live is wellicht fijner, maar voor mij was online nu dus juist prima.
Het is heel bijzonder om te zien dat er, ook online, een enorme band opgebouwd wordt binnen de groep. Dat heb ik als zeer helpend ervaren.
Buro Kracht
Copyright © 2024 Buro Kracht - Alle rechten voorbehouden
Ondersteund door GoDaddy
Deze website maakt gebruik van cookies.
We gebruiken cookies om websiteverkeer te analyseren en de ervaring op je website te optimaliseren. Als je het gebruik van cookies accepteert, worden je gegevens gecombineerd met de gegevens van alle andere gebruikers.