Boekenkast
Er is zo veel te lezen over het thema psychische, emotionele en fysieke mishandeling. Hieronder een aantal boeken die wij aanbevelen. 👉 Koop je er een uit onze boekenkast dan gaat dat via onze 'bol.com affiliate-link' en dan steun je ons ook een beetje! Waarvoor dankjewel😊.
Het herstel van lichaam, brein en geest na overweldigende ervaringen
Herstel na een jeugd met narcistische, afwijzende of afstandelijke ouders.
Gaslighting is een vorm van mentale mishandeling die heel moeilijk te herkennen is. In dit boek laat Robin Stern zien hoe het werkt, hoe je het herkent en hoe je ervan los kunt komen.
Dr. Edith Eger, de ballerina van Auschwitz, vertelt haar aangrijpende en inspirerende levensverhaal.
Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochterrelatie. Veel vrouwen worstelen met de relatie met hun moeder. McBride pakt deze relatie op een liefdevolle maar effectieve manier aan. Vaak kom je er pas later achter dat je misschien wel een narcistische moeder had, die er niet voor je kon of wilde zijn. Je hebt inmiddels zelf de nodige levenservaring opgedaan, bent zelf moeder geworden, en ziet nu wat onvoorwaardelijke liefde en steun echt inhoudt. Dit boek staat vol herkenbare verhalen.
De desastreuze gevolgen van narcisme zijn vaak maatschappelijk onderbelicht. Wie langdurig te maken krijgt met een problematische vorm hiervan, weet dit maar al te goed. Je dromen veranderen in een draaikolk. Je raakt verstrikt in een nachtmerrie die dikwijls slecht eindigt voor alle betrokkenen. De auteur neemt je mee op een zoektocht naar de essentie van dit verschijnsel. Toegankelijke informatie en verhalen uit de praktijk halen de narcistische dynamiek van achter het masker.
'De jongen, de mol, de vos en het paard', vertaald door Arthur Japin, is een prachtig verhaal van Charlie Mackesy over vriendschap, liefde en jezelf zijn.
‘Wat wil jij worden als je groot bent?’ vroeg de mol. ‘Lief,’ zei de jongen. ‘De jongen, de mol, de vos en het paard’ van Charlie Mackesy is een moderne fabel voor jong en oud. De 100 illustraties en de poëtische teksten vertellen het verhaal van een bijzondere vriendschap, tussen de jongen en de drie dieren.
Jennette McCurdy was zes jaar oud toen ze haar eerste acteerauditie deed. Het was haar moeders droom dat haar enige dochter een ster zou worden, en Jennette had er alles voor over om haar moeder gelukkig te maken. Ze ging dan ook mee in al haar moeders manipulatieve grillen, ook in wat haar moeder ‘caloriebeperking’ noemde: weinig eten en zichzelf vijf keer per dag wegen. Zo ontstond er tussen hen een vreemde dynamiek.
We kunnen ons verleden niet veranderen en de krenkingen die ons in onze kindertijd zijn aangedaan niet ongedaan maken. Maar we kunnen wel onszelf veranderen, onszelf repareren, onze verloren integriteit heroveren. Dat is niet gemakkelijk, maar het is de enige mogelijkheid om de onzichtbare en toch zo wrede gevangenis van de kindertijd te verlaten en onszelf te transformeren van onbewust slachtoffer van het verleden in een verantwoordelijk mens die zijn geschiedenis kent en ermee leven.
‘Ik kan nog zo zeker weten dat wat mijn man doet of zegt niet klopt, maar aan het einde van elke discussie ben ik degene die sorry zegt.’
‘Toen ik aangaf liever met mijn handen te werken, was het huis te klein. Uiteindelijk “won” mijn vader. Ik ging studeren. Ik kon gewoon niet tegen hem op. En eigenlijk wist ik ook niet meer wat ik nou echt wilde.’
Ligt het aan mij?
Alleen in het Engels verkrijgbaar.
Voor degene die dat niet erg vinden 😊 is dit een boek dat je helpt om uit de mist van verwarring te komen en de helderheid te vinden waarnaar je op zoek bent.
FOG is een acroniem dat staat voor ‘Fear, Obligation, and Guilt’. Deze drie emoties vormen de kern van manipulatie en zijn vaak de manier waarop emotionele manipulatoren hun slachtoffers onder controle houden.
Dit boek helpt slachtoffers van elke vorm van misbruik, een krachtiger beslissing te nemen.
In ‘Bescherm jezelf tegen narcisme & gaslighting’ laat dr. Ramani Durvasula zien hoe je veelbetekenende signalen van narcisme kunt herkennen, om zo te helen van ongezonde relaties en beter beschermd te zijn tegen toekomstige schade. De eerste stap is om te stoppen met proberen de narcistische persoon te veranderen en jezelf niet langer de schuld te geven.
HERONTDEK WIE JE BENT NA JAREN VAN INVALIDATIE
Omgaan met een narcist is moeilijk. De ene dag word je aangetrokken door hun zelfvertrouwen en charisma, de volgende dag belagen ze je, slopen ze je zelfvertrouwen en laten ze je achter met de vraag wat je anders had kunnen doen.
Klinisch psycholoog en narcisme-expert
Dr. Ramani is er om je te helpen! Met meer dan 20 jaar kennis en ervaring, biedt ze begeleiding en hulp aan mensen die worstelen in het uitdagende landschap van narcisme.
Hoe overleef ik een narcistische manager?
Gaan er bij jou alarmbellen rinkelen bij het gedrag van je manager?
Heb je het gevoel dat er iets fundamenteel niet klopt met hem maar krijg je er geen vinger achter?
Zou je graag leren omgaan met je narcistische baas?
Dit boek biedt jou het inzicht en de handvatten die daarvoor nodig zijn, zodat jij met plezier je werk kunt blijven doen.